鼻づまりは、なぜ起こる?解消方法は?

春先は、花粉症や風邪による、鼻づまりの症状の方が増えてきます

息苦しいだけではなく不眠も誘発します



鼻づまりの原因と解消方法について調べていきます













○鼻づまりの原因


鼻の粘膜には、埃やウイルスが肺に入らないように監視する役割があります

異物が粘膜にくっついた時は、それを排出する為に、くしゃみを出し、また、鼻水を出す事で、排出を手助けします



また、鼻の粘膜が腫れる事で、異物の侵入を防ぎます


つまり、鼻水・鼻づまり・くしゃみは、体の防御反応とう事ですね




主な原因として

・花粉
・ハウスダスト
・ネイザルサイクル
・点鼻薬の使い過ぎ



こういった原因があります



○解消方法


鼻詰まりが起きている反対側の脇を下にして圧迫すると解消します

右の鼻が詰まっている場合は、左の脇を下にして寝ると、鼻詰まりが解消されます





○危険な鼻づまり


・鼻中隔湾曲症:

同じ方の鼻が詰まる場合は、鼻中隔湾曲症の可能性があります。鼻の穴を2つに分けている鼻中隔という軟骨が大きく曲がり、空気の道を狭くしている為に起ります


・慢性副鼻腔炎(蓄膿症):

鼻の穴の周りに4対ある副びくうに殺菌が入り、膿が溜まる事で発症する。通常は、1~2週間で治るが、1カ月以上続くと手術が必要な場合も。


・好酸球性副鼻腔炎:

白血球の1種で体を守っているが、何らかの原因で突然増殖し、副鼻腔に入り込む事で発症。蓄膿症よりも治りにくく、難病に指定されている。
手術が必要な場合も。




たかが鼻づまり、されど鼻づまり。

鼻づまりを甘く見ず、直ぐに対応した方がよさそうですね













○夏の対策していますか 

・気になる体の臭い対策

・紫外線対策。紫外線は老化させる

・虫さされ。

・ニキビ対策してますか

・水虫対策は万全か?女性にも多い水虫



○引きしまったボディ。ヒロミが、監修。
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