咳の種類。特に危険な咳、ベスト3。2週間続いたら危険?

寒くなると咳が止まらない人が増えてきます❗




咳の原因は、100種類以上あるので、






根本的な原因を見つけるのは、困難と言われています。






ただ、そうはいっても、咳が、続くと苦しいものです❗





咳が続けば、命の危険も出てきます。










そこで、危険な咳の見分け方を発表します‼️




















◯危険な咳






危険な咳の特徴として、2週間以上続いたら危険の兆候です。



風邪から来る咳なら、2週間ぐらいで治ります。






つまり、2週間以上続くのなら、風邪以外の原因が考えられます。


そこで、危険な咳ベスト3です







1.暖かい部屋から寒い外に出たときに、咳が出る。




喘息の危険性があります。寒暖差アレルギーの可能性もあります。





ただ、放置すると、そのまま、大人ぜんそくを発症します。



現在、大人になって、喘息になる方が、急増しています‼️







2.夜、布団に入ると咳が止まらなくなる



しかも、激しい咳が出る❗





逆流性食道炎の可能性があります。





胃酸が逆流することで、食道が炎症を起こし、咳が出るようになります❗






逆流性食道炎は、近年増えてきています。



胃酸を抑えると咳がとまる可能性があります。






胃薬はこちら





〇胃薬のタイプ 胃の症状に合わせて服用








3.誤嚥性肺炎




食堂と気道を分ける弁の働きが弱くなり、食べ物など気道に入れるために起こる咳です❗




高齢者の方に多く、寝る時に咳き込むのは、唾液が原因と言われています。




唾液は、あらゆる菌を持っているため、気道から入った唾液は、臓器に影響をあたえます。





重症化することもあり得ます。


















◯予防する飲み物






こういった、咳を予防するためには、コーヒーを飲むことですけど


コーヒーには、気管支拡張作用があり、咳を抑えてくれます❗






コーヒーと言うより、カフェインの働きなので、紅茶や緑茶でも良いですが、


コーヒーが、最もカフェインを取れます❗









また、1日3杯飲むことで、喘息の発症率は大幅に下がります。



但し、逆流性食道炎の方には、胃酸の分泌を促進するため、


コーヒーは、オススメ出来ません。







誤嚥性肺炎を防ぐためには、喉の筋肉を鍛えるのが有効です❗





ご飯を食べる前には、30秒の間に、唾を3回飲み込むことで喉の筋肉を準備することができ、




誤嚥を防ぎやすくします。









◯体操




誤嚥を防ぐ体操としては、



1.両足を肩幅に開く



2.両手を頭の後ろで組む



3.両手を頭の真上に上げる



4.これを1日10回、3セット繰り返す



喉の筋肉を鍛えることができ、誤嚥を防ぐことができます❗
























○冬の対策していますか



〇風邪引く前に持っておきましょう



 
〇手洗い、うがい薬は、予防の基本です。のどの痛みがある時はこちら。




〇ウイルスとラクトフェリンと乳酸菌。免疫機能アップでウイルスから守る






〇咳が止まらない、痰が切れない時






〇インフルエンザ対策に漢方薬の麻黄湯。服用の注意点。インフルエンザの特徴







○引きしまったボディ。ヒロミが、監修。
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