オメガ3脂肪酸の働き 40代からは、必須成分 健康診断対策 メタボ対策


サバ缶が、流行りましたが、何故かわかりますか?


鯖には、EPADHAが多く含まれるとのことで、


血液サラサラ、認知症予防、ダイエット等様々な働きをしてくれることで


スーパーから消えるほど、売れています❗




ただし、結論からいうと、EPADHAをサプリでとったほうが、


確実です。





また、適度な運動も必要です❗




適度な運動は、こちらをご覧ください‼️


また、EPADHAについては、こちらを。





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40代からの方に売れています。



物忘れ、認知症、血流改善などのお悩みは、ありませんか?



また、健康診断の数字気になりませんか?






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こういった方には、こちら。

















よくTVやCMでも流れているオメガ3脂肪酸ですが、どんな働きがあるのでしょうか?




オメガ3脂肪酸は、αリノレン酸やEPAやDHAの事を言います


αリノレン酸は、体内でEPAやDHAに変化します





では、何故オメガ3脂肪酸を取る必要があるのか?



先ほども言ったように、DHAやEPAに変化します





DHA・EPAの働きとして


①中性脂肪を下げる

②脳神経の再生

③学習機能の向上


④脳細胞の活性化


⑤コレステロールを下げる




などが言われています




私自身は、コレステロールや中性脂肪を下げる目的で服用しています




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こんな感じですので。

















DHA・EPAはもちろん、クリルオイル、エゴマ油といった、
オメガ3脂肪酸をたっぷり、バランスよく配合






特にイチョウ葉エキスは1日2粒目安で120mg含有しています。





健康診断が近づいて来ています❗





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